
АРТИКУЛ · TMS-LBT27
Уличный тренажёр «Жим ногами» TamokoSport Эффективный силовой тренажёр для развития мышц ног и ягодиц. Имитирует жим ногами с упором, позволяя безопасно укреплять нижнюю часть тела без осевой нагрузки на позвоночник. 🏋️ Как заниматься Сядьте на сиденье и обопритесь на спинку. Поставьте ноги на подвижные платформы. На выдохе выпрямляйте ноги, выполняя жим от себя. На вдохе плавно возвращайтесь в исходное положение. Выполняйте 2–4 подхода по 10–20 повторений. 💡 Отлично подходит для тренировок на свежем воздухе, включая силовую и реабилитационную нагрузку. 💪 Что развивает Четырёхглавую мышцу бедра Ягодичные мышцы Бицепс бедра и икры Силовую выносливость Подвижность и укрепление суставов 🎯 Кому подходит ✔ Для подростков и взрослых любого уровня подготовки ✔ Для профилактики заболеваний суставов и укрепления мышц ног ✔ Для восстановления после травм (под контролем специалистов) ✔ Для общественных и дворовых спортивных площадок
ХАРАКТЕРИСТИКИ
ОПИСАНИЕ
Уличный тренажёр «Жим ногами» TamokoSport Эффективный силовой тренажёр для развития мышц ног и ягодиц. Имитирует жим ногами с упором, позволяя безопасно укреплять нижнюю часть тела без осевой нагрузки на позвоночник. 🏋️ Как заниматься Сядьте на сиденье и обопритесь на спинку. Поставьте ноги на подвижные платформы. На выдохе выпрямляйте ноги, выполняя жим от себя. На вдохе плавно возвращайтесь в исходное положение. Выполняйте 2–4 подхода по 10–20 повторений. 💡 Отлично подходит для тренировок на свежем воздухе, включая силовую и реабилитационную нагрузку. 💪 Что развивает Четырёхглавую мышцу бедра Ягодичные мышцы Бицепс бедра и икры Силовую выносливость Подвижность и укрепление суставов 🎯 Кому подходит ✔ Для подростков и взрослых любого уровня подготовки ✔ Для профилактики заболеваний суставов и укрепления мышц ног ✔ Для восстановления после травм (под контролем специалистов) ✔ Для общественных и дворовых спортивных площадок