
АРТИКУЛ · TMS-LBT19
Уличный тренажёр «Гребля» TamokoSport Имитирует движение весла при гребле, обеспечивая комплексную нагрузку на мышцы верхней и нижней части тела. Отличный вариант для кардиотренировок и развития силы. 🏋️ Как заниматься Сядьте на сиденье и обопритесь спиной на спинку. Поставьте ноги на упоры и возьмитесь за рукояти. Начните плавные тяговые движения руками на себя, одновременно выпрямляя ноги. Поддерживайте равномерный темп в течение 5–15 минут. 💡 Техника максимально приближена к настоящей гребле — тренировка одновременно и полезная, и интересная. 💪 Что развивает Мышцы спины и поясницы Плечевой пояс, руки и предплечья Ягодицы и бёдра Выносливость и дыхательную систему Координацию и синхронность движений 🎯 Кому подходит ✔ Для взрослых и подростков любого уровня подготовки ✔ Для общественных и дворовых спортивных площадок ✔ Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата ✔ Для реабилитации и укрепления мышц спины
ХАРАКТЕРИСТИКИ
ОПИСАНИЕ
Уличный тренажёр «Гребля» TamokoSport Имитирует движение весла при гребле, обеспечивая комплексную нагрузку на мышцы верхней и нижней части тела. Отличный вариант для кардиотренировок и развития силы. 🏋️ Как заниматься Сядьте на сиденье и обопритесь спиной на спинку. Поставьте ноги на упоры и возьмитесь за рукояти. Начните плавные тяговые движения руками на себя, одновременно выпрямляя ноги. Поддерживайте равномерный темп в течение 5–15 минут. 💡 Техника максимально приближена к настоящей гребле — тренировка одновременно и полезная, и интересная. 💪 Что развивает Мышцы спины и поясницы Плечевой пояс, руки и предплечья Ягодицы и бёдра Выносливость и дыхательную систему Координацию и синхронность движений 🎯 Кому подходит ✔ Для взрослых и подростков любого уровня подготовки ✔ Для общественных и дворовых спортивных площадок ✔ Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата ✔ Для реабилитации и укрепления мышц спины